Dieses Bonus-Modul stellt freiwillige Materialien zur Verfügung, die die emotionale Resilienz im beruflichen Alltag unterstützen.
Es ist für eine flexible, selbstbestimmte Nutzung konzipiert und kann jederzeit ohne festen Ablauf genutzt werden.
Die Inhalte helfen dabei, den eigenen emotionalen Zustand besser wahrzunehmen, in belastenden Situationen zur Ruhe zu kommen und persönliche Ressourcen langfristig zu stärken.
Alle Materialien sind einfach gehalten, nicht-klinisch und auf emotionale Sicherheit, Bewusstsein und innere Stabilität ausgerichtet.
Es gibt keine Tests, kein Tracking und keine verpflichtenden Aufgaben.
Die Teilnehmenden wählen selbst, welche Inhalte für sie im jeweiligen Moment hilfreich sind und nutzen das Modul in ihrem eigenen Tempo.
